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【糖質制限ダイエット12】その後の体重は・・・


皆さまこんにちはhappy01

前回、体重・体型をアップしていなかったので、

おいおい、体重・体型どうなってんだよーsign03、の声に

お応えしてsign03




現在の体重・体型は、、、

  • 身長          169cm
  • 体重          62kg  (71.8kg)    -9.8kg
  • 腹囲          81cm (92cm)      -11cm
  • 腕回り       26.5cm (26cm)   +0.5cm
  • 太もも回り  55cm (57cm)       -2cm

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となっていますsign03

どうでしょうかsign02以前よりはお腹の出っ張りが少なくなったような・・・

 

およそ1年半で-10Kg、目標体重には到達しましたので、

今後はお昼休憩を利用して、ゆるーく筋トレをしていきたいと思いますshine

 

シックスパック目指していきますよ~happy01