メタボリックアナライザー(安静時基礎代謝測定装置)

皆さまこんにちは

インフルエンザが流行しているようですので、

くれぐれも体調にはお気をつけ下さい

先日、ある機械のデモを行いました

【メタボリックアナライザー】という機械で、

日本語では、安静時基礎代謝測定装置

安静時代謝量とは？？

●安静時代謝量は、休息した状態で体の必要最低限の機能(脳の活動、拍動、呼吸)

を維持するのに必要最低限なカロリーです。

●安静時代謝量は個人の毎日燃焼される総消費カロリーの約70~75%を占めます。

なぜ安静時代謝を測るの？

●安静時基礎代謝量はエネルギーバランスの式の基本となるものであり、

栄養状態の管理、スクリーニングを行う上で必要な指標です。

●各個人に適した減量プログラムを作成するのに欠かせません。

●安静時代謝量は健康のバイタルサインである。

基礎代謝量の推定式では、身長、体重、年齢を用いますが、

身長、体重、年齢が同じであればみんな代謝が同じである、

という事になります

そんな事は有り得ないですよね

そこで、このメタボリックアナライザーの出番です

この装置は、呼吸する息で基礎代謝を調べることができます。

具体的には、鼻にクリップをして鼻から空気が漏れないようにします。

次にマウスピースを口にくわえて口呼吸を5分～10分行います

2/9(金)くらいまでこの装置をデモでお借りしていますので、

この機会にご自分の代謝量を知りたいという方は、

スタッフにお声かけ下さい

糖質制限に取り組んでいる方、ダイエットしている方、

また糖尿病を患っている方は是非お試し下さい