【糖質制限ダイエット12】その後の体重は・・・

皆さまこんにちは

前回、体重・体型をアップしていなかったので、

おいおい、体重・体型どうなってんだよー、の声に

お応えして




現在の体重・体型は、、、

• 身長          169cm

• 体重          62kg  (71.8kg)    -9.8kg

• 腹囲          81cm (92cm)      -11cm

• 腕回り       26.5cm (26cm)   ＋0.5cm

• 太もも回り  55cm (57cm)       -2cm

となっています

どうでしょうか以前よりはお腹の出っ張りが少なくなったような・・・

およそ１年半で－10Kg、目標体重には到達しましたので、

今後はお昼休憩を利用して、ゆるーく筋トレをしていきたいと思います

シックスパック目指していきますよ～