スタッフブログ

皆さんこんにちは。梅雨らしく雨がしとしと降り気分がなんだか憂鬱になったりしますよね。 女性は特に気候の変化に敏感だと言われています 実際梅雨に入り、頭痛、めまい、体のだるさなど体調を崩して受診される方も増えています。 原 […]

こんにちは 今日の糖質制限レシピは「豚肉」と「ズッキーニ」を使った簡単レシピです 今旬の「ズッキーニ」皆さんはどんな風に料理されていますか 軽くオリーブオイルで焼いて、豚肉で巻き塩こしょうで味を付けつだけで完成です 簡単 […]

こんにちは 今日は、自宅で作れる簡単な糖質制限レシピをご紹介します 本日の材料は　「アボガド」と「チーズ」と「塩コショウ」 だけで作れるお料理です アボガドを半分に切り、種をとってチーズと塩こしょう を振りかけるだけで出 […]

皆様こんにちは 今回の【糖質制限ダイエット】は、この２年を振り返ってみたいと思います 入職当時、２年前は体重が73ｋｇあり糖質制限を始めて1～2か月くらいで 71.8ｋｇになりました。 身長     […]

皆様こんにちは 先日、便秘薬の勉強会がありました 今回はその内容を一部紹介したいと思います 「便秘」には大きく分けると２つの状態があります。 十分な量の便が排出されなくなった「排便回数や排便量が減少」した状態と トイレで […]